050-7231-229

אימון אישי להורים: כלים להתמודדות עם סבל ילדנו

הכירו את הכותבת:

מיכל גרי קואצ'רית, מקדמת אנשים מהמקום
בו הם נמצאים, למקום בו הם שואפים ורוצים להיות באמצעות אימון ממוקד משמעות

מיכל גרי

יש סבל בעולם.
אני יודעת שאני לא מחדשת לאף אחד אבל אני רוצה להוסיף על זה ולהדגיש אוכלוסייה אחת שמאוד קשה לנו לשאת את סבלה ואלו הילדים שלנו.
אך אחד מהתפקידים ההוריים החשובים וגם המאתגרים ביותר הוא ללמוד לשאת את כאב ילדנו.
הדאגה לשלום ילדנו מתחילה מוקדם מאוד. עוד לפני ההיריון, אנחנו מתפללים לילד בריא בנפשו ובגופו.

משיחות עם הורים בזמן טיפולי הפוריות עולה דאגה כבר בשלב שבו העובר נמצא בצלחת הפטרי במעבדה. כבר אז נדרשים הורים לשאת את כאב ילדם שעוד לא נולד.
אימהות יודעות היטב כמה הן דואגות כבר בהריון לשלום העובר ובמידה וחלילה מתגלה בעיה כלשהי כבר אז נתמודד עם האתגר לשאת את סבל ילדנו.
עם הלידה והגעתו של ילדנו לעולם, הדאגה הופכת לממשית יותר ונעה בין לשאת את סבלו של הילד מתסכול כי לא קיבל דבר מה שרצה ועד לשאת את סבלו כשהוא קודח מחום.
נשיאת הסבל נראית לפעמים בלתי נסבלת, משימה שקשה מאוד לעמוד בה. אך תפקידנו ההורי הוא לשאת את סבל ילדנו, לדעת איך להתמודד אתו ולהושיט יד לעזרה.
כמי שמשמשת קואצ'רית, בקליניקה שלי לאימון אישי, אני מתרשמת מהאופן בה הורים נושאים את כאב ילדם ואני נפעמת מכך שנשיאת הכאב היא חוצה גילאים.

אימא צעירה בהריון תישא את כאב העובר בזמן בדיקות לקביעת עתידו, אימא לבנים צעירים בגילאי הגן וביה"ס היסודי תתמודד עם הכאב של הילד בפרידה בשער בית הספר ובכניסה לחוג חדש ובוודאי עם הכאב על כך שלא הוזמן למסיבת יום הולדת.

אל הקליניקה מגיעות גם אימהות מבוגרות יותר, שנושאות את תסכול וכאב ילדם על לימודים אקדמיים שלא מצאו חן לאחר שכבר התחילה שנת הלימודים, על אהבה נכזבת ועל המשפחה המורחבת של החתן של הבת, שאינה עוזרת ותומכת בהם לאחר הלידה.
עם הזמן האימהות הופכות לסבתות ועכשיו האתגר מוכפל, סבתות נושאות גם את כאב הנכדים, בוודאי אם אלו ילדים מיוחדים, אבל גם אם הם מגיעים אליה אחרי יום לימודים, מתוסכלים על כך שמסיבה כלשהי לא השתתפו במשחק הכדורגל הכיתתי.

מיכל גרי, אימון אישי: איך לשאת את סבל ילדנו
צילום: רוני דוד https://he.ronnydavid.com/

אימון אישי: מה עושים עם כל הסבל הזה?

כפי שכתבתי בתחילה, יש סבל בעולם, אבל לא תמיד הוא כל כך גרוע, סבל הוא גם גורם מקדם.
ד"ר שמעון אזולאי, פילוסוף ואיש חינוך, הגה את ראשי התיבות "קס"ם" – קושי, סבל ומאמץ. שלישית מושגים שעלינו לחוות כדי להרגיש משמעותיים מכל פעילות שאנו עושים בחיינו.

אין למנוע מילדים את הקושי והסבל אלא לתת להם כלים להתמודד אתו ובוודאי שאין לעשות כל מאמץ כדי להסיט את הסבל כפי שעושים "הורי הליקופטר", שמאמינים שבעזרת התערבותם יוכלו לסלק כל סבל ומאמץ מחיי ילדיהם. בזכות החוויה של קושי, סבל ומאמץ, הפעילות שלנו בחיים הופכת למשמעותית, למרות שלעתים לא נרגיש זאת, או ילדנו לא ירגישו זאת ב"זמן אמת" אבל לאורך זמן החוויה הזו תהפוך אותנו לאנשים שלמים יותר ובעלי חוסן, לכן יש לתת לילדנו להתמודד עם קושי ועלינו לדית להתמודד עם הקושי של ילדנו. 

איך מתמודדים בעזרת אימון אישי עם סבל ילדינו?

מכיוון שסבל הילדים הינו אורח קבוע בקליניקה שלי, גייסתי כלים מתחום האימון האישי על מנת לעזור לאימהות להתמודד טוב יותר עם כאב ילדם.
ראשית, אשאל את האימא, "מה יעזור לך להתמודד עם הכאב והתסכול של ילדייך?" ומכאן נמשיך הלאה.
אחד הדברים שמאוד עוזרים לאימהות הוא לקבל כלים להכיר טוב יותר את החוזקות של ילדם, החוזקות שיעזרו לילד להתמודד עם התסכול שלו, על כך שלא עבר את מבחן הנהיגה גם בטסט החמישי. אם האימא מכירה את הילד שלה, כילד אופטימי עם חיים מלאים ועשירים הרי שהאופטימיות והעשייה היומיומית ייתנו לו את הכוחות לעבור את הטסט השישי ואם לא את השישי אז את זה שאחריו.

התפקיד ההורי הוא לתת לילד את האפשרות להתמודד עם הסבל בכוחות עצמו, בזכות האישיות שלו והחוזקות שלו. הדבר נכון גם לילד בן 7 שהגיע לחוג כדורסל והמאמן ציוות אותו עם ילד שהוא לא מחבב. הציוות הזה יכול להוליד מתוכו הרבה דברים טובים, הזכות לראות את הילד השני באור אחר תוך כדי סיטואציה אחרת וללמוד להתנהל גם במקום שהוא פחות נח לי.

אימון אישי: כיצד לטפח נפרדות הורית ולהבין שילדך אינו השתקפות שלך?

טיפוח נפרדות הורית והבנה שילדך אינו השתקפות שלך חיוניים לתמיכה יעילה בילד. כל אחד מאתנו נושא על גבו תיק של זיכרונות, ערכים ופרדיגמות, אך תקופת הילדות שלך נפרדת מסיפור החיים של ילדייך. ילדך שונה ממך ברצונותיו ובגישתו לחיים, ולכן יש לתמוך בו לפי הצרכים והרצונות שלו, תוך חידוד המחשבה: "מה הילד רוצה ממני?" ולא מה אני רוצה או צריכה לתת לו. עבודתי כקואצ'רית מתמקדת בביסוס נפרדות זו – בהבנה שאת אינך הילדה שלך, שילדותך אינה ילדותם של ילדייך, ושדפוסי החשיבה מבית הורייך, אינם בהכרח דפוסי החשיבה בביתך שלך. כשהבנה זו מתחדדת, יחד עם הכרת חוזקותיו ורצונותיו של הילד, מתחזקת הנפרדות. רק מתוך נפרדות, כשאת מסתכלת על הסיטואציה מהצד, את יכולה להושיט יד לעזרה באופן נקי ממחשבות כובלות ופרדיגמות ישנות, ולחשוב מהי הדרך הטובה ביותר לעזור לילדך, גם אם היא שונה מהדרך שבה עזרו לך כילדה. בזכות כלי אימון אישי, תוכלי לשאת את סבלו של ילדך, לראות אותו ב"עיניים טובות" ולהושיט לו יד במקומות בהם הוא זקוק לה.

אימון אישי: כיצד סבל יכול לחדד משמעות בחיי ילדינו?

סבל יכול לחדד משמעות בחיי ילדינו בכך שהוא מאפשר להם לחוות מאמץ ולבנות חוסן, בניגוד למרדף אחר אושר חמקמק. הדעה הרווחת לגידול ילדים היום היא שאנחנו רוצים לגדל ילדים מאושרים, אך האושר חמקמק והרדיפה אחריו עלולה להיות מתסכלת. לכן, במקום להציב יעד של "ילד מאושר", יש להציב יעד של "ילד הנהנה מחיים משמעותיים" – משמעותי לעצמו, למשפחתו ולקהילתו. ילד שירגיש משמעותי, ירגיש גם מדי פעם את "תופעת הלוואי" של המשמעות, שהיא אושר. תפקידנו כהורים אינו לחתור לילד מאושר אלא לילד משמעותי, ואת המשמעות יקבל הילד אם יחווה מאמץ ולעתים אף סבל. לכן, תמכי ולמדי את ילדך להיות משמעותי. הסתכלי עליו מהצד והביטי בכל החוזקות שלו, אלו שמאפשרות לו לשאת את הסבל, ואת תהיי שם בשבילו, תושיטי לו יד ותהיי משמעותית עבורו ברגעי האושר וגם ברגעי המשמעות.
דילוג לתוכן