משמעות. בסופו של דבר אדם מחפש משמעות.
זוהי איננה רק כותרת ספרו המפורסם של ויקטור פרנקל, אלא דרך חיים מקדמת. מקדמת לבריאות טובה, למימוש עצמי ולהכרת הטוב.
חיים משמעותיים, הם חיים מלאי עניין והתפתחות אישית, אדם החי חיים שידועה לו המשמעות בהם, יוכל להתמודד גם עם מאמץ וסבל, מכיוון שגם בחיים ממוקדי משמעות, יש קושי, אבל בזכות המשמעות, ניתן לצלוח את מהמורות החיים בהצלחה. ללמוד מהם, להתעצם מהם ולהמשיך הלאה. כמו שאמר ניטשה, "מי שיש לו 'איזה למה' שלמענו יחיה יוכל לשאת כמעט כל איך".
צילום: איתי בנית
צילום: איתי בנית
משמעות. בסופו של דבר אדם מחפש משמעות.
זוהי איננה רק כותרת ספרו המפורסם של ויקטור פרנקל, אלא דרך חיים מקדמת. מקדמת לבריאות טובה, למימוש עצמי ולהכרת הטוב.
חיים משמעותיים, הם חיים מלאי עניין והתפתחות אישית, אדם החי חיים שידועה לו המשמעות בהם, יוכל להתמודד גם עם מאמץ וסבל, מכיוון שגם בחיים ממוקדי משמעות, יש קושי, אבל בזכות המשמעות, ניתן לצלוח את מהמורות החיים בהצלחה. ללמוד מהם, להתעצם מהם ולהמשיך הלאה. כמו שאמר ניטשה, "מי שיש לו 'איזה למה' שלמענו יחיה יוכל לשאת כמעט כל איך".
מדוע משמעות עכשיו?
משבר הקורונה העולמי, הוביל לטלטלה של הפרט בכל תחומי החיים: זוגיות, מימוש עצמי, הורות, מצב כלכלי וכמובן קריירה. ההתאוששות מהמשבר הובילה לרצון לשינוי, להתפתחות ולהתקדמות. צמיחה אישית כתוצאה מהמשבר עולה כעת על הפרק והרצון של הפרט לשינוי בכל התחומים הופך לרלוונטי ובתחום המקצועי - שינוי קריירה או הסבה מקצועית, לתחום עבודה שיש בו גם משמעות. כלומר עבודה שיש בה את האפשרות להשאיר חותם בעולם הזה ומובילה גם למימוש עצמי, בנוסף להתפרנסות.
תהליך אימון אישי (קואצ'ינג) ממוקד משמעות
מהם תחומי המשמעות שלך? מה חשוב לך בחיים? לפי אלו ערכים את.ה פועל.ת? לפי מה את מבצעת את הבחירות שלך?
את כל אלו אנו מגלים בתהליך שמבוסס על כלים מתחום האימון האישי והלוגותרפיה (טיפול באמצעות משמעות), כשהם שלובים זה בזה.
לדוגמא, חן הגיעה אלי עם רצון גדול לשינוי בחייה, והיא בחנה את שינוי הקריירה כמנוף לשינויים אחרים בחיים שיבואו בעקבותיו.
התחלנו תהליך נעים יחדיו בו היא שיתפה אותי בחוויות חייה הקודמות. מתוך החוויות הללו, מחוויות ילדות ועד בגרות, למדנו על הערכים החשובים לה ועל תחומי המשמעות הדומיננטיים, שהשפיעו על בחירותיה בחיים.
למשל, ברבים מתיאורי החוויות שלה, עלתה החשיבות של ערך החברות והיחסים הבינאישיים. כחוט השני עבור במהלך חייה הרצון לקיים יחסי חברות ענפים ועמוקים. עוד תחום משמעותי הוא תחום ההדרכה בו פגשה בתנועת הנוער בעיר נעוריה והמשיכה לעסוק בו במהלך חייה בעבודתה וגם באופן התנדבותי. האהבה להדרכה והמשמעות שהיא מקבלת מכך שהיא משאירה את חותם הידע שלה אצל האחר הוביל אותנו לקביעת תחום ההדרכה כתחום משמעות. כך, המשכנו וחיפשנו את תחומי המשמעות הנוספים בחייה והמדרגה הבאה של פיתוח קריירה, התחשב בכל תחומי המשמעות שבדקנו, לפי תחומים אלה נמצאה העבודה המבוקשת.
חיפוש תחומי המשמעות עוזר בכל צומת בחיים בו נדרשת הבחירה מתוך מגוון אפשרויות, כמו גם ברגעי משבר, שהמשמעות משמשת לנו כמצפן, כמתוות הדרך.
באילו תחומים אימון אישי (קואצ'ינג) ממוקד משמעות יכול לעזור
תחומי המשמעות הם חוצים תחומי חיים, כשאר יש חשיבות לתחום משמעות מסוים, כמו: משפחה, זוגיות, הוא יבוא לידי ביטוי גם בתחומי חיים אחרים כמו עבודה וזמן הפנאי. לכן קאוצ'ינג ממוקד משמעות מתאים למי שרוצה להתמקד בתהליך של התפתחות אישית, באחד או בכמה תחומי חיים, למשל אימון לקריירה כאשר הרצון הוא פיתוח הקריירה או למצוא איך לקיים את המשמעות בזוגיות ובמשפחה.
על מיכל גרי:
מיכל גרי, קואצ'רית, מתמחה באימון ממוקד משמעות, בוגרת תואר שני בתכנן ערים ואזורים, בעלת ניסיון תעסוקתי במשרדי תכנון, בעיקר תכנון הרכבת הקלה בתל אביב. כיום, לאחר הסבה מקצועית, בעלת עסק עצמאי ועומדת בראש בית הספר למקצועות ההורות, בית הספר שהכשיר מאות בוגרות בתחום התמיכה לאחר לידה – דולות לאחר לידה, מדריכות הורים 0-1 ומנחות מעגלי אימהות.
מאז 2017 בוגרת התכנית לאימון אישי בגישה פסיכולוגית של אוניברסיטת תל אביב ובעלת קליניקה בגבעתיים. מסיימת בימים אלה את התכנית ללוגותרפיה, טיפול באמצעות משמעות, באוניברסיטת תל אביב.
מה אומרים עליי?
למי מתאים אימון אישי (קואצ'ינג) ממוקד משמעות
אימון אישי ממוקד משמעות מתאים לכל מי שעוסק בשאלת המשמעות בחיים.
לכל מי שרוצה להקל על דרכו בחיים, לעשות את הבחירות הנכונות וליהנות מרווחה נפשית ופיזית, דרך חיפוש ומציאת המשמעות בחייו.