050-7231-229

בלוג

לאחר שילדתי את בני החלטתי לעשות הסבה מקצועית.

הפכתי ממתכננת ערים ואזורים, שהתמחתה בתחבורה למקצוע שנחשב אז וגם היום חדשני, דולה לאחר לידה.

הרצון העיקרי שלי היה להיות שם ולנגיש עזרה ליולדת אחרי לידה. ככל שחלפו השנים הבנתי שההדרכה אותה אני מעניקה למשפחות לאחר לידה היא הדרכת הורים המתמחה בגיל הצעיר ביותר, לידה עד שנה.

במהלך השנים הללו כתבתי מאמרים, שמטרתם להנגיש את המידע אודות תמיכה לאחר לידה לציבור המתעניין בנושא זה, כולל מי שמתכננת הסבה מקצועית לטיפול דרך קורס דולות לאחר לידה או דרך קורס הנחיית מעגלי אימהות, בבית הספר למקצועות ההורות.

אימון אישי

מאמרים בתחום אימון אישי

משמעות בזמן מלחמה

לעבור ממצב של הישרדות למצב של משמעות מצב של הישרדות הינו מצב בו המוח והגוף האנושי עושים הכל על מנת ל"צלוח" את המשבר שנקלעו אליו

קרא עוד »

תינוק מלחמה ואופטימיות

התקופה שאחרי הלידה היא תקופה מאתגרת עבור הורים. האתגר גדל שיש גם משבר לאומי, כמו המלחמה שפרצה באוקטובר 2023. איך מגדלים תינוק בזמן מלחמה? תינוקות

קרא עוד »

מלחמה ומשמעות

ב7.10.23 פרצה בישראל מלחמה. מלחמה שהפתיעה אותנו בעוצמות ובזוועות שלה וההרגשה היא שהלב לא יכול להכיל את ממדי ההרס והחורבן, הפיזי והרגשי. ויקטור פראנקל "האדם

קרא עוד »

הסבה מקצועית בגיל הפנסיה

גם כשיוצאים לפנסיה בגילים המאוחרים יחסית (62-65 לנשים ו-67 לגברים) יש אנשים הנמצאים בשיאם מבחינה פיזית ורגשית ואינם מעוניינים להפוך לפנסיונרים חסרי עבודה. מה גם

קרא עוד »

אודיל רוזנפלד

"אולי תסכימי להתראיין לבלוג שלי?" שאלתי את אודיל באחת מהפגישות שלנו, שהן פגישות שמתובלות בהרבה פטפטת, אוכל, שתייה, שיתופים וצחוק. אודיל, כחברה טובה, נענתה מיד.

קרא עוד »

הדס מור

את הדס מור זכיתי להכיר בכנס של איל"ת בו הרצאנו, אחת אחר השנייה, על השינוי המקצועי שעברנו משכירות לעצמאיות. לאחר הכנס נפגשנו בהזדמנויות שונות ותמיד

קרא עוד »

עדי אפרתי רסולי

עדי אפרתי רסולי היא שם דבר בכל הקשור לתזונה של תינוקות ופעוטות. ההיכרות שלי עם עדי היא רבת שנים ואני מוצאת שהפעילות שלה ברשת ומחוצה

קרא עוד »

חוה ניסנבוים

נתחיל בגילוי נאות. חוה ניסנבוים היא היועצת העסקית שלי מזה שנים. ההצלחה שלי, כקואצ'רית וכמנהלת בית הספר למקצועות ההורות, קשורה ישירות לליווי שלה. לאורך השנים

קרא עוד »

על השוואות, קואצ'ינג ומשמעות

השבוע פירסמתי פוסט בפייסבוק בנושא השוואות. הפוסט זכה לפופולריות רבה, רבים סימנו אותו בלייק וגם כתבו תגובות רבות. התגובות יצאו מהמדיה החברתית והגיעו עד אלי

קרא עוד »

דולה פוסט פארטום

דולה פוסט פארטום, מחשבות והמלצות

הסבת מקצוע

תקופת הקורונה הביאה עימה שינויים בכל תחומי החיים. עבור חלק מאתנו השינויים היו דרמטיים בתחום חיים כזה או אחר, למשל ביחסיים הזוגיים או בשינויים בתחום

קרא עוד »

לזכרה של מיכל סלה

נשבר הלב ממותה של מיכל סלה. לא הכרתי אותה באופן אישי, אך מכיוון שאני עובדת עם אימהות לאחר לידה, הרגשתי שאני ממש מכירה אותה, בשל

קרא עוד »

בדידות אחרי לידה

נשים אחרי לידה מרגישות לבד. נכון, לא כולן אבל רובן. מבחינתי עצם הלידה והמעבר לאימהות, גם אם זוהי אינה הפעם הראשונה, אלא השנייה או הרביעית,

קרא עוד »

מתנה ללידה

כששואלים אותי על איזו מתנת לידה אני ממליצה, אני עונה: "הקשבה", בעיני זו מתנת הלידה הטובה ביותר והיא גם בחינם. אחרי שנים של תמיכה וליווי

קרא עוד »

הנקה לפי דרישה

הנקה לפי דרישה – הסלוגן המוכר יכול לבלבל השבוע הגיעה לקליניקה שלי משפחה מקסימה, 7 שבועות לאחר לידה. כששאלתי אותם איך הגיעו אלי, הם השיבו

קרא עוד »

אחרי לידה // הורות ראשונית

כל מה שחשוב לדעת אחרי לידה // הורות ראשונית

רשימת קניות לתינוק

הרשת מלאה המלצות להורים חדשים בעיקר לאלו שעדיין בהריון. רוב ההמלצות מתייחסות לאפשרויות הרכישה הקיימות, והכל במראית עין

קרא עוד »

דיכאון לאחר לידה

נשות מקצוע, בני משפחה והיולדת עצמן שואלות אותי, מהן התסמינים לדיכאון לאחר לידה ? ומהם הגורמים שמעלים את הסיכוי

קרא עוד »

החודש העשירי

אף אחד לא הכין אותי ל"זה". זו הייתה המחשבה הראשונה שעברה במוחי לפני 4 שנים כאשר סגרתי מאחורי

קרא עוד »
דילוג לתוכן