לאחר שילדתי את בני החלטתי לעשות הסבה מקצועית.
הפכתי ממתכננת ערים ואזורים, שהתמחתה בתחבורה למקצוע שנחשב אז וגם היום חדשני, דולה לאחר לידה.
הרצון העיקרי שלי היה להיות שם ולנגיש עזרה ליולדת אחרי לידה. ככל שחלפו השנים הבנתי שההדרכה אותה אני מעניקה למשפחות לאחר לידה היא הדרכת הורים המתמחה בגיל הצעיר ביותר, לידה עד שנה.
במהלך השנים הללו כתבתי מאמרים, שמטרתם להנגיש את המידע אודות תמיכה לאחר לידה לציבור המתעניין בנושא זה, כולל מי שמתכננת הסבה מקצועית לטיפול דרך קורס דולות לאחר לידה או דרך קורס הנחיית מעגלי אימהות, בבית הספר למקצועות ההורות.
אימון אישי
מאמרים בתחום אימון אישי
תינוק מלחמה ואופטימיות
התקופה שאחרי הלידה היא תקופה מאתגרת עבור הורים. האתגר גדל שיש גם משבר לאומי, כמו המלחמה שפרצה באוקטובר 2023. איך מגדלים תינוק בזמן מלחמה? תינוקות
מלחמה ומשמעות
ב7.10.23 פרצה בישראל מלחמה. מלחמה שהפתיעה אותנו בעוצמות ובזוועות שלה וההרגשה היא שהלב לא יכול להכיל את ממדי ההרס והחורבן, הפיזי והרגשי. ויקטור פראנקל "האדם
מהו אימון אישי,קואצ'ינג ולמי הוא מתאים?
ויקטור פרנקל טען שהשאיפה הבסיסית של אדם היא להגיע בחייו למימוש עצמי, להרגיש משמעותי ובכך לשגשג ולחיות חיים מלאי עניין והנאה. חלוצי הפסיכולוגיה החיובית יצאו
הנחיית קבוצות של אימהות לאחר לידה – למה זה כל כך חשוב עבור אימהות טריות?
מאת: שני וילצ'ינסקי – טננבוים המטרה המרכזית של הנחיית קבוצות המטרה המרכזית של הנחיית קבוצות של אימהות לאחר לידה היא לתת לאימא פעם בשבוע, במשך
עיבוד סיפורי לידה עם קואצ'רית שהיא גם דולה לאחר לידה
"שתצאי בידיים מלאות".זו הברכה שברך כלל נברך אישה לקראת לידה, במילים אחרות נאחל לה שתלד תינוק בריא ושלם ושתוכל לאחוז בו. זו ברכה חשובה מאין
הסבה מקצועית בגיל הפנסיה
גם כשיוצאים לפנסיה בגילים המאוחרים יחסית (62-65 לנשים ו-67 לגברים) יש אנשים הנמצאים בשיאם מבחינה פיזית ורגשית ואינם מעוניינים להפוך לפנסיונרים חסרי עבודה. מה גם
אודיל רוזנפלד
"אולי תסכימי להתראיין לבלוג שלי?" שאלתי את אודיל באחת מהפגישות שלנו, שהן פגישות שמתובלות בהרבה פטפטת, אוכל, שתייה, שיתופים וצחוק. אודיל, כחברה טובה, נענתה מיד.
עדי אפרתי רסולי
עדי אפרתי רסולי היא שם דבר בכל הקשור לתזונה של תינוקות ופעוטות. ההיכרות שלי עם עדי היא רבת שנים ואני מוצאת שהפעילות שלה ברשת ומחוצה
חוה ניסנבוים
נתחיל בגילוי נאות. חוה ניסנבוים היא היועצת העסקית שלי מזה שנים. ההצלחה שלי, כקואצ'רית וכמנהלת בית הספר למקצועות ההורות, קשורה ישירות לליווי שלה. לאורך השנים
המעבר לעצמאות של ליאת עברי עיני
"תשלחי את המאמר שלך לעורכת ליאת עברי עיני. היא מקצועית בטירוף וגם נחמדה", כך אמרה לפני כמה שנים יועצת שיווקית שעבדתי איתה. כך החלה ההכרות
קואצ'ינג כמקור לצמיחה במרחב שבין גירוי לתגובה
הצמיחה והחופש שלנו, טוען ויקטור פרנקל, נמצא במרחב שבין גירוי לתגובה. במרחב הזה יש את הכוח שלנו לבחור את התגובה שלנו ומכאן לצמוח. יש אנשים
על השוואות, קואצ'ינג ומשמעות
השבוע פירסמתי פוסט בפייסבוק בנושא השוואות. הפוסט זכה לפופולריות רבה, רבים סימנו אותו בלייק וגם כתבו תגובות רבות. התגובות יצאו מהמדיה החברתית והגיעו עד אלי
אימון אישי: איך לשאת את סבל ילדנו
יש סבל בעולם. אני יודעת שאני לא מחדשת לאף אחד אבל אני רוצה להוסיף על זה ולהדגיש אוכלוסייה אחת שמאוד קשה לנו לשאת את סבלה
תקופת ראשית ההורות כתקופת מעבר
במהלך החיים אנחנו חווים תקופות מעבר שונות. יש תקופות מעבר "גדולות" כמו שינוי מקצועי ושינוי מקום מגורים ויש תקופות מעבר "קטנות", למשל כשאנחנו מגיעים לחופשה
8 טיפים לבחירת מקום לימודים
לפני כמה חודשים החלטתי להתחיל ללמוד מקצוע חדש. אל דאגה, אין לי כוונה לעשות (שוב) הסבה מקצועית. הפעם בחרתי ללמוד אימון אישי, מקצוע שייתן לי
דולה פוסט פארטום
דולה פוסט פארטום, מחשבות והמלצות
דולה לאחר לידה: שאלות תשובות
מהו תפקידה של דולה פוסט פארטום? תפקידה של דולה פוסט פארטום הוא לתמוך וללוות את המשפחה כולה, לאחר הלידה. דולה תומכת בהורים בשלב המעבר הקריטי
יחסים משפחתיים אחר לידה: סבאות
התקופה המודרנית מאופיינת בשינויים רבים בזהות של כל אחד מבני המשפחה: ההורים, הילדים וגם הסבא והסבתא. עם הגעתו של תינוק חדש למשפחה מתגבשת הזהות החדשה
הסבת מקצוע בגיל 40 – הסבה מקצועית בגיל 50
הסבה מקצועית בגיל 50 – הסבת מקצוע בגיל 40 – למצוא משמעות בחיים כולנו מכירים את פירמידת הצרכים של מאסלו, הקשורה למניעים של אדם בחייו
קורס דולה לאחר לידה, מה תלמדי?
קורס דולה לאחר לידה, הוא חדש וחדשני בדיוק כמו המקצוע דולה לאחר לידה, למרות שיש שיאמרו שהוא מקצוע מתחדש ולא חדש וחדשני, משום שכבר בתקופות
בכי של תינוקות, שקיפות ומשמעות
דולה לאחר לידה עוסקת הרבה בבכי. בבכי של תינוק אחרי לידה וגם בבכי של אמו ואביו. התקופה לאחר הלידה הינה תקופה מאתגרת מבחינה גופנית ורגשית.
הסבת מקצוע
תקופת הקורונה הביאה עימה שינויים בכל תחומי החיים. עבור חלק מאתנו השינויים היו דרמטיים בתחום חיים כזה או אחר, למשל ביחסיים הזוגיים או בשינויים בתחום
הסבה מקצועית: מה חשוב לדעת לפני שבוחרים קריירה חדשה
קריירה חדשה. מי מאתנו לא חשב על הסבת מקצוע לפחות פעם אחת במהלך השנים הרבות שאנחנו מקדישים לקריירה ולעבודה. לעתים המחשבה על שינוי קריירה חולפת
קורס מקצועי לנשים – כל מה שרצית לדעת
בשנות העשרים שלי לימודי מקצוע נתפסו מיד כלימודים אקדמיים, כאלו שנעשים בתוך כתלי אוניברסיטה.גם אני, בהתאם לפרדיגמה הזו, הוסללתי לשתי אוניברסיטאות, הראשונה בן גוריון בנגב
לזכרה של מיכל סלה
נשבר הלב ממותה של מיכל סלה. לא הכרתי אותה באופן אישי, אך מכיוון שאני עובדת עם אימהות לאחר לידה, הרגשתי שאני ממש מכירה אותה, בשל
בדידות אחרי לידה
נשים אחרי לידה מרגישות לבד. נכון, לא כולן אבל רובן. מבחינתי עצם הלידה והמעבר לאימהות, גם אם זוהי אינה הפעם הראשונה, אלא השנייה או הרביעית,
מתנה ללידה
כששואלים אותי על איזו מתנת לידה אני ממליצה, אני עונה: "הקשבה", בעיני זו מתנת הלידה הטובה ביותר והיא גם בחינם. אחרי שנים של תמיכה וליווי
הנקה לפי דרישה
הנקה לפי דרישה – הסלוגן המוכר יכול לבלבל השבוע הגיעה לקליניקה שלי משפחה מקסימה, 7 שבועות לאחר לידה. כששאלתי אותם איך הגיעו אלי, הם השיבו
דולה פוסט פארטום: שאלות נפוצות
מהו תפקידה של דולה פוסט פארטום מהי מטרתה של הדולה איך מובילה הדולה את ההורים לדרכם החדשה האם דולה יכולה לצמצם את האפשרות ללקות בדיכאון
אחרי לידה // הורות ראשונית
כל מה שחשוב לדעת אחרי לידה // הורות ראשונית
אז למה מנשא? על חשיבות המגע
מאת: אורית סופר, בעלים ומייסדת אתר המנשא הנכון, מדריכת מנשאים מאז 2006 יכול להיות שגם לך יצא לשמוע
ציוד לתינוק הראשון
הרגע בו אנו הופכים להורים הנו רגע משמעותי ביותר, אך הרגעים שיבואו אחריו יהיו לא פחות קריטיים, מצחיקים,
רשימת קניות לתינוק
הרשת מלאה המלצות להורים חדשים בעיקר לאלו שעדיין בהריון. רוב ההמלצות מתייחסות לאפשרויות הרכישה הקיימות, והכל במראית עין
עיסוי תינוקות ככלי להענקת מגע
מהו המגע עבור התינוק? המגע הוא צורך קיומי והכרחי, כמו אוכל ואוויר לנשימה ואין דבר כזה יותר מדי
עיטוף תינוקות – השיטה להרגעת תינוקות
כששואלים אותי מה הכי כדאי ללמד הורים לתינוק חדש יש לי תשובה קבועה: "עיטוף". עיטוף התינוק בשמיכה רכה
דיכאון לאחר לידה
נשות מקצוע, בני משפחה והיולדת עצמן שואלות אותי, מהן התסמינים לדיכאון לאחר לידה ? ומהם הגורמים שמעלים את הסיכוי
החודש העשירי
אף אחד לא הכין אותי ל"זה". זו הייתה המחשבה הראשונה שעברה במוחי לפני 4 שנים כאשר סגרתי מאחורי
מחשבות מבטן ולידה
המסע שלי לעבר האמהות החל כבר לפני למעלה מעשר שנים, כאשר ילדתי את בתי הבכורה קרן. כחובבת מסעות
ליווי לאחר לידה כחלק מתפיסה הוליסטית של תמיכה בהריון ובלידה
"כשנולדה בתי הבכורה, לא הייתי מוכנה למפולת ההרים האדירה של הטלטלה הגופנית, החושית, הרגשית והפסיכולוגית שהביאה איתה האמהות…שיעורי
דולה פוסט פארטום
ארבע שנים עברו מאז, אבל אני זוכרת כל רגע. איך הגענו הביתה אני, הוא והסלקל. אבל הפעם הסלקל