מה ההבדל בין אימון אישי בגישה פסיכולוגית לבין טיפול פסיכולוגי רגיל?
גולשות רבות תוהות על ההבדלים בין אימון אישי בגישה פסיכולוגית, המתמקד בהשגת מטרות והתפתחות אישית, לבין טיפול פסיכולוגי, המתמקד בעיבוד רגשי של חוויות עבר.
ההבדל העיקרי בין אימון אישי בגישה פסיכולוגית לבין טיפול פסיכולוגי הוא ההתייחסות לחווית חיים קודמות. בעוד שבאימון נתמקד בהווה ובעתיד, הרי שטיפול יעסוק גם בחוויות חיים קודמות ויצור שם התערבות, בעוד שמאמן יעסוק בחיי ההווה של המטפל ויבחן עאיתו את רצונותיו להווה ולקביעת יעדים ומטרות לעתיד.
כיצד אימון אישי יכול לסייע לי למצוא משמעות חדשה לאחר לידה?
נשים רבות מחפשות דרכים להתחבר מחדש לעצמן ולמצוא משמעות בחייהן לאחר הלידה, ואימון אישי בגישה פסיכולוגית מציע כלים לכך.
נשים רבות לאחר הלידה, מרגישות שינוי באמונות שלהן ובכלל בהלך הרוח שלהן. דניאל שטרן טוען כי אישה לאחר לידה, חווה שינויים בזהות העצמית שלה, מעבר מבת לאם ומרעייה לאם, לכן מערך האמונות שלה משתנה. כך, אימהות לאחר לידה מרגישות, שהמקצוע שלהן או המשרה שהחזיקו בה לפני הלידה אינה מספקת אותן עכשיו והן מחפשות זהות תעסוקתית אחרת. לאימון אישי יש את הכלים לבדוק מה הרצון של האימא ולהביא את אותו רצון למימוש על ידי בניית אסטרטגיה מובנית למימוש המטרות והיעדים כפי שהוגדרו על ידי האם בעזרת קואצ'רית. היתרון של אימון אישי אחרי לידה שהוא תהליך קצר וממוקד המתאים לאמהות לאחר לידה.
האם ניתן לשלב אימון אישי עם טיפול רגשי או פסיכולוגי?
שאלה נפוצה היא האם ניתן לשלב בין אימון אישי לבין טיפול רגשי, וכיצד השילוב הזה יכול לתרום להתפתחות האישית. התשובה היא שבהחלט. כיום מאוד מקובל לשלב טיפול ואימון. כאשר הטיפול עוסק בחווית חיים קודמות ואילו האימון מעניק למתאמן אופק עתידי. בעזרת קואצ'רית המתאמן או המתאמנת מחליטים על מטרה עתידית, למשל שינוי מקצועי ובעזרת האימון מגיעים להגשמה של מטרה זו.
השילוב של אימון וטיפול משול לדמות שמחזיקה חץ וקשת. החץ ממוקד במטרה עתידית בעוד המרפק נטוע מאחור, המרפק הינו הטיפול שמשם מקבל המטופל את ההבנה לעבר שלו ואימון עוזר למתאמן לכוון היטב את החץ ולפגוע במטרה. כך, ששילוב בין אימון וטיפול מעניק ליווי הוליסטי לשם הצלחה עתידית.
מה כוללת ההכשרה של דולה לאחר לידה, והאם היא מתאימה גם לנשים ללא רקע טיפולי?
נשים רבות מתעניינות בהכשרה כדולה לאחר לידה, ותוהות האם הקורס מתאים גם למי שאין להן רקע טיפולי קודם.
ההכשרה של דולה לאחר לידה מתאימה לקהל הרחב, גם למי שאין לה הכשרת טיפולית, ההכשרה כוללת נושאים רבים ומגוונים (כפי שניתן לראות בתרשים המצורף) כך שגם מי שאינה מגיעה מתחום רלוונטי מקבלת את כל הידע המקצועי הנדרש במסגרת הקורס.
האם קורס עיבוד חוויית לידה מתאים גם לנשות מקצוע שאינן פסיכולוגיות?
שאלה נפוצה היא האם הקורס לעיבוד חוויית לידה מתאים לנשות מקצוע מתחומים שונים, ולא רק לפסיכולוגיות.