הכירו את הכותבת:
מיכל גרי קואצ'רית, מקדמת אנשים מהמקום
בו הם נמצאים, למקום בו הם שואפים ורוצים להיות באמצעות אימון ממוקד משמעות
"כשנולדה בתי הבכורה, לא הייתי מוכנה למפולת ההרים האדירה של הטלטלה הגופנית, החושית, הרגשית והפסיכולוגית שהביאה איתה האמהות…שיעורי ההכנה ללידה, ספרי העזר, החברות ובנות המשפחה התמקדו כולם בלידה, אבל איש לא הזכיר את ספיחיה פרט למונחים מעורפלים בלבד…" החיים אחרי הלידה, קיית פיג'ס, הוצאת מודן 1999
במילים אלה בחרה קיית פיג'ס להתחיל את ספרה "החיים אחרי הלידה". ולא בכדי. גם אני תמהה עד יום על קשר השתיקה שקיים בכל הקשור לחייהן של נשים לאחר הלידה. מעטות הנשים שמוכנות להודות ולספר לחברותיהן ולבני משפחתן כי תקופת ההורות הראשונית הייתה קשה עבורן והורגשה בכל נימי נפשן, כפי שמתארת זאת פיג'ס.
מדוע יש 'קשר שתיקה' סביב תמיכה לאחר לידה ומה תפקידה של דולה לאחר לידה?
דולה לאחר לידה: הדרכת הורים
לפיכך, יש לתת בידי ההורים את הכלים והידע לחיים שלאחר הלידה והמקום היחידי לפי שעה שהם יכולים לקבל בו את המידע הזה, הוא מאנשי המקצוע שהם פוגשים עוד בהיותם בהריון, קרי, מדריכות הכנה ללידה ודולות תומכות לידה.
על אנשי המקצוע הללו לתאר את החיים אחרי הלידה, לתת את הידע הבסיסי ולהציג בפניהם את אנשי המקצוע התומכים באישה לאחר לידה כגון: דולות לאחר לידה, מדריכות ויועצות הנקה.
אולם, אין הדבר פשוט כל כך. זוגות בהריון אינם "ששים" לשמוע על החיים אחרי הלידה, הם בדרך כלל מכינים את עצמם ללידה ואינם מוכנים לשמוע כל פרט אחריה. ולפעמים נדמה שאי אפשר לבוא אליהם בטענות, בעיקר משום לא ניתן לתפוס את השינוי האדיר שקורה לאחר הלידה, השינוי הזה שנכנס לכל אחד מתחומי החיים שלנו ולא מותיר חלק אחד מנפשנו ומגופנו "נקי" מחווית ההורות שלנו.
אך בכל זאת, אם נדבר על חווית ההורות לפני הלידה, משהו יחלחל פנימה ואם לא עכשיו כשהזוג בהריון אז אחרי הלידה כשהאימא תמצא את עצמה בבית לא מפסיקה לבכות, היא תזכר בדבריה של מדריכת ההכנה ללידה ותבין שהיא עוברת כרגע תהליך נורמלי וזמני.
כאמור, על אנשי המקצוע העוסקים בתחום ההיריון והלידה להכין את ההורים גם לשלב שאחרי הלידה ובעיקר להכין את ההורים לדעת לבקש עזרה. בקשת העזרה לאחר הלידה קשורה קשר ישיר לקשר השתיקה של אימהות לאחר הלידה. חונכנו כאימהות לומר שאנחנו מיד אחרי הלידה מאושרות ובדיוק כמו שאנחנו יודעות לנהל קריירה מפוארת, נדע להשתחל לתוך התפקיד של האימהות ללא כל בעיה וללא כל עזרה.
אך, כידוע לנו, לנשות המקצוע, בואו של תינוק חדש הביתה מביא עמו הרבה אושר אך גם רגשות אחרים של בלבול ודכדוך ולכן אישה שילדה זקוקה להרבה כוחות נפש, להגיד "קשה לי" ועוד יותר כוחות לומר "אני צריכה עזרה". על אשת המקצוע שעברה קורס מקצועי שהיא פוגשת לפני הלידה להכין אותה לשלב הזה ולתת לה את הלגיטימציה לבקש עזרה ממשפחה מחבריה ובעיקר מנשות מקצוע שהוסמכו לטפל ביולדות.
דולה לאחר לידה: הדרכת הורים
על אשת המקצוע להבהיר להריונית שבקשת העזרה אינה באה ממקום של חולשה או ממקום של "אני צריכה עזרה כי אני אימא לא טובה", אלא בדיוק להפך. אני צריכה עזרה כי אני מבינה שאני נמצאת בתקופה קריטית בחיי ובחיי משפחתי. גופי ונפשי נאלצים להתמודד כעת עם שינויים גדולים ואין סיבה שאצטרך לעמוד לבד בשינויים הללו, יחד עם טיפול בתינוק בן יומו. וכך, מתוך העוצמה הזו של ההכרה בכל השינויים ובעוצמה שלי כאישה וכאימא אני זקוקה לעזרה, ובקבלתה אני אוכל להתעצם כאימא וכבת זוג, אדע להתמודד עם הקשיים ולצלוח אותם אל הדרך הארוכה, הנפלאה והמפותלת של ההורות. כך אגיע אליה מחוזקת ומלאה במטענים נכונים של רגשות חיוביים ושל הצלחות קטנות אבל ששוות כל כך הרבה.
למדריכות ההכנה ללידה ולדולות לידה לומר לזוגות שבהריון, שכשם שהם בחרו להתכונן ללידה עליהם להתכונן גם לראשית ההורות שלהם. יולדת ובן זוגה שנהנו מקורס הכנה ללידה מצוין יחד עם דולה מדהימה בלידה ירגישו נפילה מגן עדן באם ישארו ללא תמיכה בבית. לפיכך, עלינו, הדולות לאחר הלידה, ליצור קשר עם כל אנשי המקצוע שפוגשים את הזוגות בהריון, בעיקר מדריכות הכנה ללידה ודולות ללידה ולהציע להן את הנוסחא שלנו להכנה להורות, עוד בעת ההכנה ללידה. ישנה אפשרות שאנחנו כדולות שלאחר לידה ניצור שיתופי פעולה ואת הפגישות הדנות בחיים שלאחר הלידה נעביר אנחנו, כך ניצור עם היולדות קשר עוד כשהן בהריון.
לכן, אני רואה את מקצועות התמיכה בהריון, בלידה ולאחריה קשורים יחדיו ומהווים רשת בטחון הוליסטית (כוללנית) עבור היולדת ובן זוגה בתהליך של הקמת המשפחה. הדרכה ותמיכה בכל אחד מהשלבים הללו יבטיחו צעידה בטוחה אל דרך ההורות, מתוך מקום של בטחון והכוונה נכונה, אני בטוחה שההורים יודו לנו על כך.