הקול המרגיע אחרי הלידה –
מדוע יש מקום לדולה לאחר לידה בכל בית שבו נולד תינוק?

בישראל, כמו בעולם, הולכת וגוברת ההבנה שהתמודדות רגשית אחרי לידה אינה חריגה ואינה בשוליים, אלא שכיחה. לפי מחקרים, בין 10% ל-20% מהיולדות יחוו דיכאון לאחר לידה, יש הטוענים שהשיעור אף גבוה יותר, כי בישראל ישנו תת אבחון של דיכאון לאחר לידה. כלומר, מסתובבות ביננו אימהות שחוות דיכאון, אך אינן מאותרות ולכן גם אינן מטופלות, ועבורן כל יום הוא קשה מנשוא. לכן, הליווי של דולה לאחר לידה הוא הכרחי במיוחד במקרים כאלה.

ההתמודדות הרגשית לאחר הלידה אינה קשורה רק בדיכאון לאחר לידה אלא גם באפיזודות אחרות, כמו דכדוך לאחר לידה וקשיי הסתגלות להורות.

שיעורי הדכדוך לאחר לידה גבוהים וכוללים 50%-80% מאימהות שילדו. כלומר, רוב הנשים שילדו יחוו דכדוך לאחר לידה, שהינו אפיזודה טבעית ונורמלית, אך האימהות ירגישו שמשהו "לא בסדר" איתן. הבכי, העייפות, העצב והתסכול כמו גם ההחלמה הפיזית מהלידה, יקשו על האימהות להבין כי מצבן טבעי ויחלוף בתוך מספר שבועות.

גם במצב זה, הליווי של דולה לאחר לידה הינו חשוב ומשמעותי לאימא ולמשפחתה. דולה לאחר לידה תנרמל את המצב הרגשי של האם, תציע רעיונות להקלה של הסיפטומים ובעיניים המקצועיות שלה תשים לב כי המצב הזה חולף ואינו מחריף.

קשיי הסתגלות להורות הם מגוון רחב של אתגרים רגשיים, פיזיים, זוגיים וחברתיים שהורים ובעיקר הורים טריים חווים כאשר הם נכנסים לתפקיד ההורי. מדובר בשינויים עמוקים שדורשים הסתגלות מהירה למציאות חדשה, לעיתים עם מעט מאוד הכנה מוקדמת או תמיכה מספקת. חשוב להדגיש שקשיי הסתגלות אינם מעידים על כשירות הורית ירודה, אלא הם תופעה נורמלית ונפוצה, שראויה להכרה, מענה וליווי. הליווי הטוב ביותר במקרה כזה הוא של דולה לאחר לידה, המלווה את ההורים בביתם, בסביבתם הטבעית, מדריכה אותם לטיפול נכון בתינוק ומעניקה להם אוזן קשבת וכתף תומכת בשלב המעבר להורות. דולה לאחר לידה אינה שיפוטית ומקבלת סגנונות הורות שונים, היא יודעת להכיל את המורכבות, לא בתפקיד רפואי או טיפולי אלא כאשת מקצוע רגישה, היודעת את תורת התמיכה לאחר לידה, מכירה את התחושות העוברות על האם ומשפחתה ויודעת ברגישות ובגמישות להדריך אותם בבטחה בדרך ההורית.