לפגוש את חווית הלידה שלך מחדש מתוך הקשבה, כוח ומשמעות
עיבוד חווית לידה בשיטת "הכח שנולד בי"
איך הייתה הלידה שלך?
יש אימהות שיוצאות מהלידה בתחושת עוצמה וחיבור,
ואחרות נשארות עם בלבול, כאב, אכזבה, פחד או שאלות שלא קיבלו מקום.
שמי מיכל גרי, מנהלת בית הספר למקצועות ההורות, מאמנת אישית המומחית במשמעות החיים, דולה לאחר לידה ומפתחת גישת "הכח שנולד בי" לעיבוד חווית הלידה, שיטה הנלמדת בהרחבה בקורס עיבוד חווית לידה בבית הספר למקצועות ההורות ובתוכניות הכשרה נוספות ולה עשרות בוגרות מתחום הרפואה, הטיפול והתמיכה לאחר לידה.
אני מאמינה שלידה היא רגע מכונן בחייה של אישה ומשפחתה ולכן לכל אישה יש זכות לעצור לרגע ולהתבונן בסיפור הלידה שלה. בין אם זו הייתה חוויה עוצמתית ומיטיבה, ובין אם חוויה מורכבת או מטלטלת.
האפשרות לספר את סיפור הלידה ולהתבונן בו מחדש, מאפשרת להבין את החוויה מזווית אחרת, לגלות כוחות ותובנות חדשות ולצאת אל האימהות ממקום בטוח ומוחזק יותר.
רוצה לשמוע איך זה עובד?
כאן ניתן להשאיר פרטים לשיחת התאמה
המידע ישמש אך ורק לטיפול בפנייה. מסירתו אינה חובה, אך בלעדיו לא נוכל להשיב. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.
עיבוד חווית לידה בשיטת "הכח שנולד בי"
שיטת "הכח שנולד בי" לעיבוד חווית לידה משלבת כלים מעולמות שונים ומגוונים לשם התאמה מיטבית לאימא ולטובת הצלחת התהליך
פסיכולוגיה חיובית
גישת הכוחות
משמעות החיים
אימון אישי
העיבוד נעשה תוך שיח קשוב ומכיל, בעזרת קלפים השלכתיים, שפותחו במיוחד עבור השיטה.
הניסיון הרב והגיוון בשיטות העומדות לרשותי בעיבוד, מאפשר מרחב בטוח שבו אפשר לתת מקום לרגשות, למחשבות ולתחושות שנולדו מתוך החוויה ומאפשר עיבוד לידה יחד עם זיהוי הכוחות, המשאבים והחוסן שנולדו לאורך הדרך.
למה חשוב לעבד חווית לידה?
חווית לידה שלא קיבלה מקום יכולה להמשיך ללוות נשים זמן רב לאחר הלידה, שבועות, חודשים ולעיתים גם שנים.
אם את מזהה אצלך קושי שלא נפתר, איזושהי עננה שהולכת איתך מאז הלידה ומטרידה אותך בקשר עם התינוק, במצב רוח, בזוגיות וגם בהנקה, באיכות השינה ובתחושת הערך העצמי, ייתכן שהגורמים לכך קשורים בחוויה שלך בלידה ומשפיעים כעת על אחד או יותר מתחומי החיים שלך. אין צורך ל"סחוב" חוויה כזו לאורך שנים, עיבוד לידה יקל עלייך ויאפשר לך למצוא חוזקות וכוחות שלא ידעת שקיימים בך, שהיו שקופים בלידה וכעת יקבלו תוקף והכרה.
מה תקבלי מעיבוד לידה בשיטת "הכח נולד בי"
תחושת הקלה וסדר פנימי
חיבור מחודש לכוחות האישיים
הפחתה בתחושת הבדידות
תנועה של ריפוי, הבנה וחמלה עצמית
גם מפגש אחד יכול להיות משמעותי לא תמיד יש צורך בתהליך ארוך
המפגש הראשון נמשך כשעה וחצי, ובמידת הצורך ניתן להמשיך למפגש אחד או שניים.
למי מתאים עיבוד לידה?
לאימהות אחרי לידה טרייה
לאימהות שהלידה ממשיכה ללוות אותן גם חודשים או שנים אחרי
לאימהות בהיריון המבקשות לעבד את הלידה הקודמת
אחרי לידה ראשונה או חמישית
אחרי לידה מורכבת וקשה
אחרי לידה שקטה
גם כאשר “אין סיבה ברורה” אבל יש רצון בעיבוד
עיבוד לידה מתאים לכל מי שרוצה לעבד את חווית הלידה אבא, סבתא, מיילדת, דולה
היכן מתקיים מפגש לעיבוד לידה?
המפגשים מתקיימים בקליניקה בגבעתיים או בזום.
את לא צריכה להישאר לבד עם החוויה, לפעמים האפשרות לספר את הסיפור שלך בנוכחות קשובה ורגישה, מאפשרת להתחיל לנשום אחרת. ובתוך הסיפור, לגלות גם את הכוחות, המשמעות והחוסן שנולדו בך בדרך.
צילום: איתי בנית
משמעות. בסופו של דבר אדם מחפש משמעות.
זוהי איננה רק כותרת ספרו המפורסם של ויקטור פרנקל, אלא דרך חיים מקדמת. מקדמת לבריאות טובה, למימוש עצמי ולהכרת הטוב.
חיים משמעותיים, הם חיים מלאי עניין והתפתחות אישית, אדם החי חיים שידועה לו המשמעות בהם, יוכל להתמודד גם עם מאמץ וסבל, מכיוון שגם בחיים ממוקדי משמעות, יש קושי, אבל בזכות המשמעות, ניתן לצלוח את מהמורות החיים בהצלחה. ללמוד מהם, להתעצם מהם ולהמשיך הלאה. כמו שאמר ניטשה, "מי שיש לו 'איזה למה' שלמענו יחיה יוכל לשאת כמעט כל איך".
מיכל גרי, קואצ'רית
אני מיכל גרי, מלווה נשים בתהליכים של צמיחה, חיבור לעצמן, קבלת החלטות ובעיקר, התחלה חדשה עם כיוון פנימי ברור.
קואצ'רית, מתמחה בקואצ'ינג ואימון ממוקד משמעות, בוגרת תואר שני בתכנון ערים ואזורים, בעלת ניסיון תעסוקתי במשרדי תכנון, בעיקר תכנון הרכבת הקלה בתל אביב. כיום, לאחר הסבה מקצועית, בעלת עסק עצמאי ועומדת בראש בית הספר למקצועות ההורות, בית הספר שהכשיר מאות בוגרות בתחום התמיכה לאחר לידה – דולות לאחר לידה, מדריכות הורים 0-1, מנחות שיח ועיבוד לידה ומנחות מעגלי אימהות.
מאז 2017 בוגרת התכנית לאימון אישי בגישה פסיכולוגית של אוניברסיטת תל אביב ובעלת קליניקה בגבעתיים. בוגרת התכנית ללוגותרפיה, טיפול באמצעות משמעות, באוניברסיטת תל אביב. בוגרת אומנות המשמעות של דר' תמי יגורי.
יחד נעבור תהליך קצר וממוקד, לא מדובר במסע ארוך, אלא תהליך בהיר, בגובה העיניים, שמוביל לתוצאות. שילוב של אימון, הקשבה עמוקה ולוגותרפיה. ממני תקבלי כלים פרקטיים לצד חקירה של הרצון העמוק שלך. ליווי אישי בגובה העיניים, בלי קלישאות. עם הקשבה, רגישות, ודחיפה מדויקת כשצריך.
"משמעות. בסופו של דבר אדם מחפש משמעות.
זוהי איננה רק כותרת ספרו המפורסם של ויקטור פרנקל, אלא דרך חיים מקדמת. מקדמת לבריאות טובה, למימוש עצמי ולהכרת הטוב.
חיים משמעותיים, הם חיים מלאי עניין והתפתחות אישית, אדם החי חיים שידועה לו המשמעות בהם, יוכל להתמודד גם עם מאמץ וסבל, מכיוון שגם בחיים ממוקדי משמעות, יש קושי, אבל בזכות המשמעות, ניתן לצלוח את מהמורות החיים בהצלחה. ללמוד מהם, להתעצם מהם ולהמשיך הלאה. כמו שאמר ניטשה, "מי שיש לו 'איזה למה' שלמענו יחיה יוכל לשאת כמעט כל איך".