להתחיל מחדש:
מה סיפור הלידה שלנו יכול ללמד אותנו על התפתחות אישית?
בתחילת אוגוסט חגגתי יום הולדת.וכמו בכל שנה בתקופה הזו, היה חם. מאוד חם. השנה, אולי בגלל העיסוק שלי בסיפורי לידה, מצאתי את עצמי חושבת דווקא על אמא שלי. על היום שבו היא כרעה ללדת, בתחילת אוגוסט, באחד הימים הכי חמים בשנה.ופתאום עלתה בי שאלה שמעולם לא חשבתי לשאול אותה:היה בכלל מזגן בחדר הלידה?זו אולי נשמעת […]
עיבוד חוויית לידה בגישת החוזקות: לגלות את הכוח שנולד בך
לידה היא אירוע משמעותי המשאיר חותם עמוק על נשים רבות. גם כאשר התינוק כבר בבית והשגרה החדשה מתחילה להתבסס, חוויית הלידה ממשיכה ללוות אותנו. יש נשים שנזכרות בהתרגשות, אחרות בתחושת החמצה ויש מי שמוצאות את עצמן חוזרות שוב ושוב לרגעים מסוימים מהלידה ומנסות להבין את משמעותם.במצבים כאלה, פגישת עיבוד חוויית לידה יכולה לסייע לעצור לרגע, […]
למה כשחוויה לא מקבלת משמעות – היא ממשיכה לנהל אותנו?
יש חוויות בחיים שלא מסתיימות ברגע שהאירוע עצמו נגמר. הן ממשיכות לחיות בתוכנו, דרך הגוף, הנפש, דפוסי החשיבה וההתנהגות. התופעות יהיו לעתים אי שקט, רגישות מוגברת, הימנעות, כעס לא מוסבר או פשוט תחושה עמומה שמשהו ממני נשאר בחוויה הזו. יש המרגישים את שלל הרגשות הללו ומחליטים "לא לגעת" בחוויה, לא לדבר על האירוע מתוך כוונה […]
לצאת מאזור הנוחות וליצור משהו חדש:
איך נולד קורס "עיבוד חוויית לידה"?
שנים הייתי באזור הנוחות שלי. לימדתי בקורסים ותוכניות שכבר עבדו במשך שנים, העברתי תהליכים בקליניקה לאימון אישי וליוויתי מתאמנים שהצליחו להגיע ליעדים שהציבו לעצמם. הכול היה מסודר, יציב, בטוח. אבל לפני כשנתיים הרגשתי שאני יכולה יותר ובעיקר, שאני רוצה יותר. הרגשתי את הדחף לאתגר את עצמי, להביא משהו חדש ומשמעותי לעולם המקצועי שלי. כך נולד […]
שני כיסים: גאווה וענווה במפגש עם אחרים ובעיבוד חוויית לידה
רגע לפני שאני פותחת את מפגש הזום בקורס דולה לאחר לידה / מדריכת הורים 0-1, אני מתכוננת. מסדרת את החומרים, מעדכנת את המצגות, ומוודאת שכל הפרטים במקום. אבל יש עוד דבר אחד שאני עושה – אני בוחרת באיזה כיס להשתמש. "כיס"? כן.לכולנו יש שני כיסים, ממש כפי שנאמר באימרה הידועה של רבי שמחה בונים מפְּשיסחָה: […]
אישה מחפשת משמעות:
החריגה מעצמי, ההשפעה וההתרחבות אל העולם
משמעות. מילה קטנה שמכילה בתוכה עולמות שלמים כשאישה מחפשת משמעות, היא מחפשת הרבה יותר מהגשמה עצמית. היא מחפשת לחרוג מעצמה, לחצות את גבולות העשייה האישית, להרחיב את ההשפעה שלה, לגעת באחרים וליצור שינוי בעולם שסביבה. אנחנו מרגישות משמעותיות לא רק מתוך הצלחה פרטית או סיפוק אישי, אלא דווקא כשאנחנו נותנות מעצמנו לאחרים, כשאנחנו הופכות להיות […]
עיבוד חווית לידה: לתמוך באם מתוך גישה "נקייה"
חוויית הלידה היא אחד האירועים המשמעותיים ביותר בחייה של אישה. היא כוללת לא רק את הרגעים הפיזיים של הלידה, אלא גם את ההשפעה הרגשית, המנטלית והרוחנית שהיא מותירה. בקורס לעיבוד חווית לידה, אנו שמות דגש על הקניית כלים מקצועיים לתמיכה באימהות אחרי לידה, תוך התמקדות בגישה "נקייה", גישה שמהותה היא קבלה מלאה וללא שיפוטיות של […]
מהו עיבוד חווית לידה ולמה הוא חשוב?
עיבוד לידה הוא תהליך רגשי, מעמיק ובעל משמעות, שבו ההורים – ובעיקר היולדת – מקבלים הזדמנות לעצור, להתבונן לעומק על חוויית הלידה שלהם, להבין את המשמעות שלה ולעבד אותה באופן שמביא שלווה והעצמה. לידה היא לא רק אירוע פיזי, היא חוויה רגשית ורוחנית, שמטביעה חותם עמוק ומשפיעה על הדרך שבה הורים חווים את עצמם, את […]
"החלקים החסרים" בעיבוד חווית לידה
יש חוויות מעצבות בחיים שאנו זוכרות היטב. יש חוויות שאנו זוכרות, אבל משהו בהן מרגיש לא שלם. אנחנו יודעות מה קרה, אבל לא תמיד מצליחות לספר את הסיפור השלם. אנחנו זוכרות רגע אחד, אבל לא את מה שהיה לפניו. אנחנו זוכרות פחד, בלבול או תחושת החמצה, אבל מתקשות להסביר בדיוק מאיפה הם הגיעו. יש נשים […]