עיבוד חווית לידה: לתמוך באם מתוך גישה "נקייה"
חוויית הלידה היא אחד האירועים המשמעותיים ביותר בחייה של אישה. היא כוללת לא רק את הרגעים הפיזיים של הלידה, אלא גם את ההשפעה הרגשית, המנטלית והרוחנית שהיא מותירה. בקורס לעיבוד חווית לידה, אנו שמות דגש על הקניית כלים מקצועיים לתמיכה באימהות אחרי לידה, תוך התמקדות בגישה "נקייה", גישה שמהותה היא קבלה מלאה וללא שיפוטיות של […]
ניוזלטר בין פעימות
להנות מהאי וודאות, מקורס חדשני וגם בשורה לנמוכות! בין פעימה לפעימה, זוכרת לנשום ולבחור בבחירות שיחזקו את התקווה ואת האופטימיות, החל מהופעה חדשנית דרך אביזר מפתיע וכמובן קורס חדשני שהמילים אופטימיות ותקווה הן מילותיו הנרדפות. הופעה של אי וודאות // בארבי // חתול בשק כשחברה הזמינה אותי להופעה בבראבי שבה יופיעו 20 נגנים ו- 6 […]
מהו עיבוד חווית לידה ולמה הוא חשוב?
עיבוד לידה הוא תהליך רגשי, מעמיק ובעל משמעות, שבו ההורים – ובעיקר היולדת – מקבלים הזדמנות לעצור, להתבונן לעומק על חוויית הלידה שלהם, להבין את המשמעות שלה ולעבד אותה באופן שמביא שלווה והעצמה. לידה היא לא רק אירוע פיזי, היא חוויה רגשית ורוחנית, שמטביעה חותם עמוק ומשפיעה על הדרך שבה הורים חווים את עצמם, את […]
"החלקים החסרים" בעיבוד חווית לידה
יש חוויות מעצבות בחיים שאנו זוכרות היטב. יש חוויות שאנו זוכרות, אבל משהו בהן מרגיש לא שלם. אנחנו יודעות מה קרה, אבל לא תמיד מצליחות לספר את הסיפור השלם. אנחנו זוכרות רגע אחד, אבל לא את מה שהיה לפניו. אנחנו זוכרות פחד, בלבול או תחושת החמצה, אבל מתקשות להסביר בדיוק מאיפה הם הגיעו. יש נשים […]
ניוזלטר שנה טובה
בייבי חדש נולד: שיתוף פעולה, יום גן עדן וקורס חדשני! מהרגע ששני וילצ'ינסקי-טננבוים שיתפה אותי בנושא הדוקטורט שלה, ידעתי שהולך להיוולד משהו מרגש. שני ואני חולקות היסטוריה משותפת, היא התחילה כתלמידה שלי בקורס דולה לאחר לידה, והיום אנחנו כבר צועדות יחדיו כמנחות בקורס הנחיית קבוצות לאימהות לאחר לידה. והשיתוף פעולה הבא שלנו? בואי להכיר אותו […]
ניוזלטר ספטמבר 2023
משניצל ועד פיצה ערב ראש השנה עוד רגע יגיע וכמדי שנה, החג גורם להסתכל, בו זמנית, גם אחורה על השנה שחלפה וגם קדימה אל עבר השנה הבאה. בשנה הקודמת צפיתי בהצגה נהדרת שמתאימה מאוד לאופן בו אני צופה אל עבר השנה הבאה. הצגה: כל הדברים הטובים, דביר בנדק דביר בנדק מגלם את דמותו של ילד […]
ניוזלטר אוגוסט 2023
ים בירושלים סוף הקיץ כבר כאן ורגע לפני החגים קיבצתי לכם כמה עצות שיעזרו להעביר את הימים האחרונים של אוגוסט במזגן ואפילו בסוף המלצה לקיץ הבא. תערוכה: "תעלומות במצולות" במוזיאון ישראל, ירושלים נולדתי וגדלתי במושב בהרי ירושלים כך שבילוי ספונטני בחוף הים, היה זר לי לחלוטין במשך שנים. כשנסענו לים התארגנו כמה ימים מראש, אימא […]
סיפור הלידה של ירדן
כשאחת התלמידות שלי כתבה לי שאני חייבת לראיין את ירדן, על הדרך שלה לאימהות וללידה של בתה, אלונה, הבנתי שיש כאן סיפור מעניין. במהלך הריאיון הבנתי כמה הסיפור של ירדן מעניין וחשוב, במסרים שהיא מעוניינת להעביר לנשים ולגברים, על לידות שקטות, טיפולי פוריות, הנקה ועוד.
מהו אימון אישי,קואצ'ינג ולמי הוא מתאים?
ויקטור פרנקל טען שהשאיפה הבסיסית של אדם היא להגיע בחייו למימוש עצמי, להרגיש משמעותי ובכך לשגשג ולחיות חיים מלאי עניין והנאה. חלוצי הפסיכולוגיה החיובית יצאו מנקודת הנחה שאל לה לפסיכולוגיה לבדוק רק את מה שלא עובד או לבדוק רק את הגורמים לדיכאון, אלא יש לבדוק את חוזקותיו של האדם ולהבין את הדרך לשגשגו של האדם […]
סיפור הלידה של ספיר
סיפור הלידה של ספיר מלא הפתעות. ספיר, ששאפה ללידה טבעית, סיימה את הלידה בחדר ניתוח, הרחק ממה שקיוותה שיתרחש. למרות הפער בין הלידה שרצתה ללידה שהתרחשה, ספיר שלמה עם הלידה שלה, שהובילה להתפתחות אישית עוצמתית כמו הבנה של חשיבות הגמישות המחשבתית.