ניוזלטר מאי 2024
מה יש לצפות מצינור? הימים שאחרי פסח מביאים איתם ציפייה לשינוי מבשר טובות. בזמן ההמתנה לשינוי הזה החלטתי לרדת למדבר, לישון שם בתוך צינור (!), לראות סרט חשוב ולהתכונן לקורס הנחיית קבוצות לאימהות לאחר לידה. מחכה לבשורות טובות רדי למדבר אין כמו זמן מדבר כדי להקל את המחנק בגרון. החלטנו לצאת למסע דרומה ולעשות אותו […]
ניוזלטר יום כיפור
יש אותך אבל אחרת לשתי הנשים ששיתפו אותי בהרגשה של אחרי הלידה, ש"אין אותי", אמרתי שאני מבינה את ההרגשה הזו, שאופיינת לתקופה שלאחר הלידה. אבל, את נוכחת, את נמצאת, אבל אחרת. את אימא עכשיו ולכן את חושבת אחרת על דברים וייתכן שהחיים הפכו למורכבים יותר. זוהי תקופת מעבר, בה את מגבשת את הזהות האימהית שלך […]
ניוזלטר ספטמבר 2023
משניצל ועד פיצה ערב ראש השנה עוד רגע יגיע וכמדי שנה, החג גורם להסתכל, בו זמנית, גם אחורה על השנה שחלפה וגם קדימה אל עבר השנה הבאה. בשנה הקודמת צפיתי בהצגה נהדרת שמתאימה מאוד לאופן בו אני צופה אל עבר השנה הבאה. הצגה: כל הדברים הטובים, דביר בנדק דביר בנדק מגלם את דמותו של ילד […]
ניוזלטר אוגוסט 2023
ים בירושלים סוף הקיץ כבר כאן ורגע לפני החגים קיבצתי לכם כמה עצות שיעזרו להעביר את הימים האחרונים של אוגוסט במזגן ואפילו בסוף המלצה לקיץ הבא. תערוכה: "תעלומות במצולות" במוזיאון ישראל, ירושלים נולדתי וגדלתי במושב בהרי ירושלים כך שבילוי ספונטני בחוף הים, היה זר לי לחלוטין במשך שנים. כשנסענו לים התארגנו כמה ימים מראש, אימא […]
ניוזלטר ינואר 2023
שנת הסרנדיפיטי שלך כשיצאתי לעצמאות עשיתי עוד כמה שינויים בחיי, אחד הבולטים שבהם היה לומר יותר "כן" מ"לא". עם השנים הבנתי שהמחויבות שלי ל"כן" הביאה עימה הרבה מאוד דברים טובים לחיי ורק חיזקה אותי להמשיך ולומר "כן". ה"כן" הזה הוביל אותי לחקור את המילה היפה "סרנדיפיטי" ואני מאחלת לך שתהייה לך שנת סרנדיפיטי נפלאה.רוצה לשמוע […]
ניוזלטר אוקטובר 2022
בחירות וחלומות הבחירות החמישיות לתקופת הנוכחית (אבל מי סופר) העלו בי מחשבות על בחירות שאנשים עושים בחייהם. בעיקר על בחירות אמיצות שמקדמות אותם ומוכיחות להם ולסובבים אותם שאין כמו כח רצון להתקדם ולפרוץ תקרות זכוכית. קראו על ויקטור, אלבר והפרקליטה וו וקחו מהם השראה לשנה החדשה. ויקטור פרנקל: אבי הלוגותרפיה כתלמידתו של ויקטור פרנקל, אבי […]
ניוזלטר ספטמבר 2022
סרינה וקים אתך בשולחן החג אחד מהדיונים המשמעותיים בקליניקה שלי לאימון אישי (קואצ'ינג) היא הדיון סביב הנשים המשמעותיות בחיי המתאמנת. עבורי, כקואצ'רית חשוב לדעת האם בכלל יש דמויות נשיות משמעותיות ואיך הן באות לידי ביטוי בחיי המתאמנת. ג' למשל יכולה לומר לי שחברתה לעבודה, היא הדמות הנשית המשמעותית ברגע זה, היא תומכת בה בעבודתה ומלווה […]
חוה ניסנבוים
נתחיל בגילוי נאות. חוה ניסנבוים היא היועצת העסקית שלי מזה שנים. ההצלחה שלי, כקואצ'רית וכמנהלת בית הספר למקצועות ההורות, קשורה ישירות לליווי שלה. לאורך השנים ידעתי שחוה עברה מקריירה של שכירה לקריירה של עצמאית וראיתי בכך נקודת ממשק חשובה ביננו, אבל מעולם לא התעמקתי בשינוי שהיא עברה. עכשיו הגיע הזמן להבין לעומק מה גרם למעבר […]