הנקה לפי דרישה
הנקה לפי דרישה – הסלוגן המוכר יכול לבלבל השבוע הגיעה לקליניקה שלי משפחה מקסימה, 7 שבועות לאחר לידה. כששאלתי אותם איך הגיעו אלי, הם השיבו שקראו את הבלוג שלי בסלונה ומאוד אהבו את המאמר אודות "הנקה לפי דרישה". האמת, מיד נזכרתי במאמר הזה, למרות שהוא נכתב לפני 6 שנים. אני זוכרת את הרגע שהחלטתי לכתוב […]
תקופת ראשית ההורות כתקופת מעבר
במהלך החיים אנחנו חווים תקופות מעבר שונות. יש תקופות מעבר "גדולות" כמו שינוי מקצועי ושינוי מקום מגורים ויש תקופות מעבר "קטנות", למשל כשאנחנו מגיעים לחופשה או חוזרים ממנה. כל שינוי, קטן כגדול, מצריך את הזמן שלו, להיטמע בנו ושנתרגל אליו. גם התקופה שאחרי הלידה, היא תקופת מעבר ויש בה את כל המרכיבים של תקופת כזו, […]
ציוד לתינוק הראשון
הרגע בו אנו הופכים להורים הנו רגע משמעותי ביותר, אך הרגעים שיבואו אחריו יהיו לא פחות קריטיים, מצחיקים, מעייפים ומרגשים – הכול ביחד. אי לכך, רגע לפני שהפעוט נולד, יש הזדמנות רגועה לרכוש עבורו מגוון חפצים חשובים. אז מה באמת יש לרכוש, מה מיותר, מה ניתן להלוות מחברים ומה ניתן להשלים לאחר הלידה? ובכן, אם […]
רשימת קניות לתינוק
הרשת מלאה המלצות להורים חדשים בעיקר לאלו שעדיין בהריון. רוב ההמלצות מתייחסות לאפשרויות הרכישה הקיימות, והכל במראית עין של "זה מה שיעזור / יציל אתכם אחרי הלידה". כלכלן אמר לי פעם בהתייחסות לבהלת הקניות של הורים לקראת לידה, שיש ניצול לרעה של רשתות של הזמן הזה לפני הלידה. כידוע, הזמן הזה מלווה בחששות רבים ולעתים […]
8 טיפים לבחירת מקום לימודים
לפני כמה חודשים החלטתי להתחיל ללמוד מקצוע חדש. אל דאגה, אין לי כוונה לעשות (שוב) הסבה מקצועית. הפעם בחרתי ללמוד אימון אישי, מקצוע שייתן לי כלים מקצועיים נוספים כדולה לאחר לידה, התומכת במשפחות וכמנהלת בית ספר למקצועות ההורות. וכך התחלתי בחיפוש המוסד המתאים לי, בו אקבל את מירב הכלים המקצועיים במקסימום עניין והנאה. עבורי החיפוש […]
עיסוי תינוקות ככלי להענקת מגע
מהו המגע עבור התינוק? המגע הוא צורך קיומי והכרחי, כמו אוכל ואוויר לנשימה ואין דבר כזה יותר מדי מגע או "יותר מדי ידיים"! בתקופות מסוימות, תיאוריות שונות דבקו באמונה כי תינוק צריך לחיות הרחק ממגע של מבוגר, לישון בעריסה נפרדת ולאכול בזמנים קבועים. אך עם הזמן החלו מחקרים חדשים לבדוק את חשיבות המגע אצל תינוק […]
דולה לאחר לידה – מי צריכה את זה?
דולה לאחר לידה, מי צריכה את זה? לעניין הלידה רוב הזוגות מתכוננים כמו שצריך. הם יבחרו קורס הכנה ללידה טוב, יגיעו לשיעורים, יתרגלו את כל תרגילי הנשימה ובנוסף יבטיחו לעצמם את עזרתה של דולה בזמן הלידה. אולם, מעטים הם ההורים המתכוננים לתקופה שלאחר הלידה. זוגות בהריון אינם “ששים” לשמוע על החיים אחרי הלידה ולפעמים נדמה […]
דולה פוסט פארטום: שאלות נפוצות
מהו תפקידה של דולה פוסט פארטום מהי מטרתה של הדולה איך מובילה הדולה את ההורים לדרכם החדשה האם דולה יכולה לצמצם את האפשרות ללקות בדיכאון שלאחר לידה מיליוני משפחות הסתדרו ללא השרות והתמיכה של הדולות. מדוע הדולה נחוצה מהו תפקידה של דולה פוסט פארטום עיקר תפקידה של הדולה הוא ליווי, יעוץ והדרכה. הדולה מתמחה בטיפול […]
עיטוף תינוקות – השיטה להרגעת תינוקות
כששואלים אותי מה הכי כדאי ללמד הורים לתינוק חדש יש לי תשובה קבועה: "עיטוף". עיטוף התינוק בשמיכה רכה ונעימה מכף רגל ועד כתפיים מרגיע את התינוק ועוזר לו להירדם. שיטת העיטוף (swaddling) אינה שיטה חדשה אלא שיטה עתיקת יומין להרגעת התינוק ובתרבויות רבות משתמשים בה כידע שעובר מאם לבת. אז מה יש בעיטוף שהוא כל […]
דיכאון לאחר לידה
נשות מקצוע, בני משפחה והיולדת עצמן שואלות אותי, מהן התסמינים לדיכאון לאחר לידה ? ומהם הגורמים שמעלים את הסיכוי לחוות קשיים לאחר הלידה ? ברשימות שלהלן המצוטטות מתוך הספר הנפלא "נשים לגופן" בעריכת טל תמיר מפורטים התסמינים והגורמים, הנה הם להלן: עזרה ליולדת אחרי לידה: תסמינים לדיכאון לאחר לידה עצב, חוסר תקווה, ערך עצמי נמוך, תחושת אשמה, מחשבות […]