לראות, להבין, לעזור 4 צעדים לבניית אמון עם הורים אחרי לידה
תקופת החיים שלאחר הלידה היא אחת התקופות המורכבות, המרגשות והמשמעותיות ביותר עבור משפחות. לצד השמחה הגדולה, מתרחשים שינויים עמוקים, בכל תחומי החיים. שינויים פיזיים, רגשיים ותודעתיים מתרחשים אצל כל אחד מבני המשפחה. בהרצאה שהעברתי בנושא "לראות, להבין, לעזור – 4 צעדים לבניית אמון עם הורים אחרי לידה", בתאריך 4.9.25, שיתפתי במסע הזה, ובדרכים שבהן ניתן […]
הי, איפה את?
עוד רגע ישרור שקט בבית, הילדים יחזרו למסגרת ומה איתך? את תתפני לחשוב על מה שנכון לך כרגע, ובאמת, מה נכון לך? יש לי הצעה שתעזור לך לראות, להבין, לעזור – 4 צעדים לבניית אמון עם הורים אחרי לידה בשבוע הבא זה יקרה, הילדים יחזרו למסגרות, הבית יתמלא שוב בסדר ושגרה, ויהיה לך קצת יותר […]
הקול המרגיע אחרי הלידה –
מדוע יש מקום לדולה לאחר לידה בכל בית שבו נולד תינוק?
הלידה הסתיימה, התינוק נולד, כולם מחייכים, שולחים בלונים ופרחים. לכאורה, הרגע הגדול מאחור. אבל עבור האם והאב, זהו רק תחילתו של פרק אינטנסיבי, רגיש ולעיתים גם מבלבל במיוחד, בו נמצאים מכלול של רגשות: שמחה אך גם תסכול, כעס ולפעמים תחושת אובדן על החיים שהיו לפני הלידה. לצערי, רבים מדברים על הלידה, אך מעטים מדברים על […]
סיפור הלידה של ירדן
כשאחת התלמידות שלי כתבה לי שאני חייבת לראיין את ירדן, על הדרך שלה לאימהות וללידה של בתה, אלונה, הבנתי שיש כאן סיפור מעניין. במהלך הריאיון הבנתי כמה הסיפור של ירדן מעניין וחשוב, במסרים שהיא מעוניינת להעביר לנשים ולגברים, על לידות שקטות, טיפולי פוריות, הנקה ועוד.
מהו אימון אישי,קואצ'ינג ולמי הוא מתאים?
ויקטור פרנקל טען שהשאיפה הבסיסית של אדם היא להגיע בחייו למימוש עצמי, להרגיש משמעותי ובכך לשגשג ולחיות חיים מלאי עניין והנאה. חלוצי הפסיכולוגיה החיובית יצאו מנקודת הנחה שאל לה לפסיכולוגיה לבדוק רק את מה שלא עובד או לבדוק רק את הגורמים לדיכאון, אלא יש לבדוק את חוזקותיו של האדם ולהבין את הדרך לשגשגו של האדם […]
סיפור הלידה של ספיר
סיפור הלידה של ספיר מלא הפתעות. ספיר, ששאפה ללידה טבעית, סיימה את הלידה בחדר ניתוח, הרחק ממה שקיוותה שיתרחש. למרות הפער בין הלידה שרצתה ללידה שהתרחשה, ספיר שלמה עם הלידה שלה, שהובילה להתפתחות אישית עוצמתית כמו הבנה של חשיבות הגמישות המחשבתית.
סיפור הלידה של קארין
סיפור הלידה של קארין מתחיל אי שם בארה"ב לאחר שקארין השתחררה מהצבא. שם פגשה את אהובה, ירין. השניים נישאו והביאו לעולם את ראיין. קארין מספרת בגילוי לב אודות הדרך להורות המאושרת, דרך שכללה אבל על אובדן ההיריון הראשון וקשיי הנקה. מיכל גרי, קואצ'רית עונה, איך ניתן להקל בקבלת ההחלטות: התקופה שלאחר הלידה היא תקופה שיש […]
סיפור הלידה של סיון
סיון, אימא יחידנית, מספרת את השתלשלות ההחלטות והאירועים שהביאו ללידתו של ארי, בנה בכורה, שהביא אושר גדול לחייה. בגילוי לב, מעורר השראה והתרגשות מספרת סיון על הרגע בו החליטה שהיא מפסיקה לחכות לאביר על הסוס הלבן כדי להביא ילד לעולם, ומחליטה להביא לעולם ילד כיחדנית כשהיא סומכת על כוחותיה ויכולותיה. מיכל גרי, קואצ'רית עונה, איך […]
למה קשה יותר לבחור אחרי לידה?
כיום, ישנו שפע של מידע אודות הריון, לידה והורות ראשונית. גם על נושא האימון האישי – קואצ'ינג יש מידע רב ברשת האינטרנט, ברשתות החברתיות, בהרצאות פרונטליות ואינטרנטיות ועוד ועוד. במאמר שפורסם ב- YNET, בחרתי לשלב בין שני העולמות הללו ולכתוב על נושא שבדרך כלל איננו מדובר, נושא הבחירות שהורים עושים לאחר לידה. נושא זה מגיע […]
הנחיית קבוצות של אימהות לאחר לידה – למה זה כל כך חשוב עבור אימהות טריות?
מאת: שני וילצ'ינסקי – טננבוים המטרה המרכזית של הנחיית קבוצות המטרה המרכזית של הנחיית קבוצות של אימהות לאחר לידה היא לתת לאימא פעם בשבוע, במשך שעה וחצי, הזדמנות להעביר את הפוקוס אליה, לדבר על מה שהיא רוצה ועל מה שהיא חושבת, חולמת ומפנטזת.. להזיז (לשעה וחצי!) את הפוקוס היומיומי שבדרך כלל קשור לצבע הקקי, כמות […]